Články - detail

Domů dash Články dash K miminku může pomoci relaxace i psycholog
K miminku může pomoci relaxace i psycholog
calendar 13. 1. 2009

K miminku může pomoci relaxace i psycholog

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit. Někdy vede k rodičovství například snížení váhy nebo drobný lékařský zákrok.

Problémy s početím má v současné době každý sedmý pár. Většina problémů se ale dá vyřešit. Někdy vede k rodičovství například snížení váhy nebo drobný lékařský zákrok. Jindy je třeba, aby žena podstoupila umělé oplodnění. A jindy může pomoci třeba psychická podpora.

Zlepšení plodnosti prostřednictvím psychické pohody

Stres v těle ovlivňuje mnoho funkcí. Někdy tak dochází k paradoxní situaci. Třeba si moc přejete dítě, ale právě stres, "aby se to povedlo", vám počít prostě nedovolí. Jak to? Ve stresových situacích může psychika ovlivnit funkci podvěsku mozkového (hypofýzy) takovým způsobem, že dojde k hormonálním změnám, při kterých nedochází k ovulaci. Po odstranění psychického bloku obvykle dochází k úpravě a žena často spontánně otěhotní.

Naučte se relaxovat!

Kdykoli člověk pociťuje úzkost nebo stres, svaly v těle se napnou. Když je takového napětí příliš, objeví se nepříjemné pocity jako bolest hlavy, za krkem, v zádech, sevření na hrudi, potíže při nadechnutí nebo třeba třes.

Relaxace má velký význam pro odstraňování zvýšeného psychického a tělesného napětí i vegetativních příznaků. Relaxace ale neznamená jen sedět před televizí nebo se věnovat nějakému svému koníčku (i když tyto rekreační činnosti jsou také důležité). Je třeba, abychom se naučili, jak snížit nadměrné napětí v těle, kdykoli je to nutné. Schopnost relaxovat ale není něco, co by člověk uměl přirozeně. Je to dovednost, kterou je třeba se naučit.

Zdravotní cvičení dle Mojžíšové

Jednou z uznávaných metod, které mohou vést k odstranění blokace při neschopnosti počít dítě, je cvičení Ludmily Mojžíšové. Jde o tzv. metodu první volby k léčbě funkční ženské neplodnosti. Série speciálních cviků často dokáže hotové "zázraky".

Nebojte se navštívit psychologa

Párům, které se léčí kvůli neplodnosti, hrozí, že pokud se nenaplněné rodičovství stane ústřední otázkou jejich společného života, partnerství se rozpadne. Ti, kdo se přes veškerou snahu vlastního dítěte nedočkají, by se ani v tomto případě neměli nechat neúspěchem pohltit.

Pokud se zdá, že psychické problémy jsou pro vás obtížně zvládnutelné, je vhodná konzultace s psychologem. Jsou zařízení, která se specializují právě na oblast neplodnosti.

V rámci duševní hygieny ale může někdy stačit i obyčejné popovídání si se stejně "postiženými" ženami. K tomu dobře poslouží i chat na internetových stránkách zaměřených na problematiku neplodnosti.

(mpm)

Zdroje:
www.sexuologie-brno.cz
www.medical-tribune.cz
www.portal.cz

Možnosti prevence neplodnosti při onkologické léčbě

Možnosti prevence neplodnosti při onkologické léčbě

Reakce na diagnózu onkologického onemocnění jsou různé. Strach, stres, nejistota, zmatek, smutek. Málokdo má v takové chvíli sílu plánovat, co nastane, až svou nemoc šťastně překoná. Nicméně i to je velmi důležité, zvláště v případě, kdy mají léčbu podstoupit mladí lidé, kteří mají založení rodiny teprve před sebou. Poruchy plodnosti jsou totiž jedním z nejčastějších dlouhodobých nežádoucích účinků onkologické léčby.

Číst více
Na co myslet ještě dříve, než je mateřství na pořadu dne

Na co myslet ještě dříve, než je mateřství na pořadu dne

Moderní doba, která nám všemožnými způsoby ulehčuje život, přináší do našeho světa i mnohé nástrahy, z nichž některé narušují přirozený koloběh věcí. Jedním z těchto projevů může být skutečnost, že čím dál více párů není schopno počít potomka přirozenou cestou a musí vyhledat pomoc lékařů.

Číst více
Obezita, rakovina – jak mohou ovlivnit plodnost?

Obezita, rakovina – jak mohou ovlivnit plodnost?

Rozmnožovací soustava je velice složitý systém, který je propojen s celým lidským organismem, a proto může být ovlivněn nemalou řadou faktorů. Mnoho z nich s sebou přináší moderní doba, čímž nechtěně snižuje schopnost mnoha párů přirozeně počít potomka. Na vině je jak nezdravý životní styl, tak odsouvání mateřství do pozdějšího věku a vysoká míra stresu, které je každý z nás denně vystaven. K těmto běžným vlivům pak přistupují různé nemoci, včetně těch nádorových či autoimunitních, které mohou přímo či nepřímo zasahovat do funkčnosti reprodukčního aparátu.

Číst více