Pokud jste se s partnerem rozhodli, že je čas, aby se vaše rodina rozrostla o nového člena, jistě se oba nemůžete dočkat. Každý pár si pak většinou přeje, aby se miminko podařilo co nejdřív. Jak tedy načasovat své snažení, aby šance na otěhotnění byla co nevyšší?
Navíc bylo dokázáno, že proti každodennímu sexu se při této frekvenci zvyšuje kvalita spermatu. Pokud chcete být preciznější, musíte odhalit, kdy u vás zhruba dochází k ovulaci. Menstruační cyklus trvá u každé ženy různě dlouho, od 22 až do 36 dní. Krvácení přichází pravidelně přibližně 12–14 dní po uvolnění vajíčka. Pokud se délka vašeho cyklu mění každý měsíc, posouvá se i plodné období.
Některé ženy pociťují příznaky blížící se ovulace velmi intenzivně, jiné vůbec ne. Zkuste se tedy zaposlouchat do řeči svého těla, jisté známky můžete pozorovat třeba již tři týdny před termínem další menstruace:
Jedna z nejjednodušších cest, jak zachytit příznaky ovulace, je kontrolovat každý den kvalitu hlenu. Další metody zahrnují měření bazální teploty či používání ovulačních testů.
Nepřesné periody nemusí ještě nutně znamenat, že jste méně plodná než ženy s pravidelným menstruačním cyklem. Pokud jsou však periody výrazně nepravidelné nebo delší než 36 dní, je vhodné navštívit ženského lékaře. Někdy tyto změny můžou být způsobeny onemocněním štítné žlázy nebo tzv. polycystickou nemocí vaječníků. Tyto stavy mají vliv na plodnost, proto je dobré začít s jejich léčbou co nejdříve.
(kov)
Zdroj: www.babycentre.co.uk