Toužíte po miminku? Jen zvýšit frekvenci pohl...

Toužíte po miminku? Jen zvýšit frekvenci pohlavního styku nestačí

Páry, kterým se nedaří otěhotnět, často zkoušejí možné i nemožné, aby se jim vytoužené miminko podařilo počít. Počítají plodné dny, praktikují cviky k uvolnění pánevního svalstva – a také často zvyšují frekvenci pohlavního styku. To sice pomoci může, ale všespásná tato metoda také není. Pravidel zvyšujících šanci na miminko totiž existuje více.

Čím více, tím lépe?

Pokud jsou oba partneři zdraví a mají pravidelně pohlavní styk minimálně dvakrát až třikrát do týdne, existuje asi 85% pravděpodobnost, že se jim do jednoho roka podaří počít potomka. A právě frekvence pohlavního styku hraje pro úspěšné otěhotnění poměrně zásadní roli. Čím častěji totiž spolu pár souloží, tím větší šance je, že se některá ze spermií v pravý čas dostane až k vajíčku a dojde k oplodnění. Tolik laický výklad. Realita je ale poněkud složitější. Nezáleží totiž jen na frekvenci pohlavního styku, ale především na množství a kvalitě spermií.

Roli hraje kvalita i kvantita

Čím více spermií se totiž v ejakulátu nachází, tím větší je šance, že se některé z nich podaří proniknout až k vajíčku a oplodnit ho. Laicky to lze přirovnat ke střelbě z brokovnice: čím více broků, tím větší je šance, že alespoň jeden z nich zasáhne cíl. Proto pokud je počet spermií v ejakulátu muže normální a spermie jsou zdravé a normálně pohyblivé, doporučují lékaři jako optimální frekvenci pohlavního styku mezi partnery jednou denně. U mužů s nižší koncentrací spermií nebo jejich špatnou pohyblivostí se jako optimální jeví frekvence jednou za dva dny, a to po celou dobu ovulace. Během dne pauzy se totiž počet spermií doplní, takže se opět zvýší pravděpodobnost otěhotnění. Nemá smysl pokoušet se o početí, pokud je počet spermií v ejakulátu příliš nízký.

Začněte s předstihem

Při pokusech o početí také není vhodné čekat až na příchod ovulace. Lepší je začít se snažením už o dva až tři dny dříve. Ovulační testy totiž nemusí být zcela přesné a včasným začátkem se zamezí promeškání správného momentu. Důležité je ale i správné načasování. Lékaři například jako nejvhodnější denní dobu doporučují buď brzké ráno, nebo pozdní odpoledne, kdy jsou jak hladiny spermatu, tak i šance na otěhotnění největší.

(kam)

10
Čer

Obezita, rakovina – jak mohou ovlivnit plodnost?

Rozmnožovací soustava je velice složitý systém, který je propojen s celým lidským organismem, a proto může být ovlivněn nemalou řadou faktorů. Mnoho z nich s sebou přináší moderní doba, čímž nechtěně snižuje schopnost mnoha párů přirozeně počít potomka. Na vině je jak nezdravý životní styl, tak odsouvání mateřství do pozdějšího věku a vysoká míra stresu, které je každý z nás denně vystaven. K těmto běžným vlivům pak přistupují různé nemoci, včetně těch nádorových či autoimunitních, které mohou přímo či nepřímo zasahovat do funkčnosti reprodukčního aparátu.

Číst více

03
Kvě

Jak může fyzioterapie podpořit plodnost?

Neplodnost se v současné době stává celosvětovým problémem, se kterým se potýká přibližně 15–20 % párů v reprodukčním období. Se vzrůstajícím věkem páru se riziko ještě zvyšuje. Na vině je v mnoha případech nezdravý životní styl charakterizovaný patologickými pohybovými stereotypy a provázený stresem, který se ještě prohlubuje ve chvíli, kdy pár zjistí komplikace při početí potomka. Pro odstranění řady obtíží (tzv. funkční sterility) může být využito fyzioterapie (pohybové terapie). Hlavním cílem tohoto oboru je diagnostika a léčba poruch pohybového aparátu a zároveň prevence jejich vzniku.

Číst více

15
Dub

Zdravotní pojišťovny hradí od ledna 2024 některým ženám vyšetření plodnosti

S obtížemi při otěhotnění se potýká stále více párů. Důvodů to má hned několik. Významným faktorem je bezesporu náš způsob života s oddalováním těhotenství do pozdějšího věku. To s sebou přináší určitá rizika ať už pro početí samotné, či pro průběh celého těhotenství.

Číst více