Za běžných okolností se aktivitami kolem Vánoc moc nezabýváme. Těšíme se na volno, zimní sporty a oslavu Silvestru. Pokud se však do plánů musí vejít absolvování umělého oplodnění, přemýšlíme jinak.
Za běžných okolností se aktivitami kolem Vánoc moc nezabýváme. Těšíme se na volno, zimní sporty a oslavu Silvestru. Pokud se však do plánů musí vejít absolvování umělého oplodnění, přemýšlíme jinak. Neublíží mi pobyt na horách? Mohu si naplánovat předvánoční úklid? A jak to bude s každoročním běháním po městě a sháněním dárků?
Omezení tělesné aktivity platí většinou pro den, kdy umělé oplodnění (IVF) proběhlo. Znamená to,číst si, odpočívat, sledovat televizi, nebo ještě lépe – zadávat partnerovi úkoly. Následující den je možné se vrátit k běžným aktivitám. Pokud tedy zrovna plánujete v tuto dobu zimní dovolenou, nevzdávejte se jí. Měla by však být v opravdu rekreačním duchu. Tehdy úspěšný pokus o otěhotnění neohrozíte. Lyžování na horách je lépe si užívat v rozumné míře, bez zbytečných skoků a pádů. To platí i pro ostatní aktivity, jako je běh nebo například aerobik, kde se hodně skáče. Zimní sporty můžete zkonzultovat s lékařem v IVF centru, jistě vám poradí, které jsou nebo nejsou vhodné právě pro vás.
Silvestrovské a novoroční oslavy mají v období IVF svá pravidla. Hlavní je zásada, že by pro vás měly probíhat bez alkoholu, cigaret a hýření do pozdních ranních hodin. Spánek je totiž to, co vaše tělo potřebuje, a neměly byste se o něj okrádat. Jeho nedostatek narušuje imunitní procesy v těle a to vám v této době určitě neprospěje.
Stres negativně ovlivňuje možnost otěhotnění. A období před Vánocemi bezesporu zátěžové je. Snažte se proto tentokrát všechny aktivity typu vánočního úklidu, hektického shánění dárků a podobně raději vynechat. Hýčkejte hlavně sebe. Vánoce totiž proběhnou, ať se budete snažit mít „do puntíku“ uklizeno, nebo ne. Vánoční volno můžete využít ke svým oblíbeným aktivitám, na které jindy nemáte čas. Snížíte tak hladinu stresu a tím zvýšíte šanci na otěhotnění. A to přece stojí za to.
(skl)
Zdroj: www.advancedfertility.com
O problémech s početím se z logického důvodu více hovoří ve vztahu k ženám, odborné studie však ukazují, že i mužský faktor se na neplodnosti párů podílí nezanedbatelnou měrou. Proto se nabízí otázka, zda by tuto skutečnost neměli vzít v potaz muži, kteří plánují v budoucnosti založit rodinu, a zda by se neměli začít o své reprodukční zdraví více zajímat.
Číst více
Reakce na diagnózu onkologického onemocnění jsou různé. Strach, stres, nejistota, zmatek, smutek. Málokdo má v takové chvíli sílu plánovat, co nastane, až svou nemoc šťastně překoná. Nicméně i to je velmi důležité, zvláště v případě, kdy mají léčbu podstoupit mladí lidé, kteří mají založení rodiny teprve před sebou. Poruchy plodnosti jsou totiž jedním z nejčastějších dlouhodobých nežádoucích účinků onkologické léčby.
Číst více
Moderní doba, která nám všemožnými způsoby ulehčuje život, přináší do našeho světa i mnohé nástrahy, z nichž některé narušují přirozený koloběh věcí. Jedním z těchto projevů může být skutečnost, že čím dál více párů není schopno počít potomka přirozenou cestou a musí vyhledat pomoc lékařů.
Číst více
