Články - detail

Domů dash Články dash Ovulace a načasování pohlavního styku
Ovulace a načasování pohlavního styku
calendar 6. 12. 2007

Ovulace a načasování pohlavního styku

Pokud chcete zvýšit své šance na těhotenství, dbejte na načasování pohlavního styku ve dnech vaší ovulace. Pomocí několika metod si každá žena může alespoň přibližně určit dobu, kdy se vajíčko uvolňuje z vaječníku, a je tak největší šance na otěhotnění.

Pokud chcete zvýšit své šance na těhotenství, dbejte na načasování pohlavního styku ve dnech vaší ovulace. Pomocí několika metod si každá žena může alespoň přibližně určit dobu, kdy se vajíčko uvolňuje z vaječníku, a je tak největší šance na otěhotnění.

Rozhodující je čas

Životnost mužské spermie je přibližně dva až tři dny. Naproti tomu ženské vajíčko žije pouze 12 až 24 hodin. Období, kdy může dojít k oplození, je tedy relativně krátké. I přesto, že máte pravidelný pohlavní styk (2 až 3 krát týdně), je dobré přizpůsobit frekvenci období ovulace a tím zajistit, že ke spojení vajíčka se spermií skutečně dojde. V ideálním případě je dobré začít se stykem již asi dva dny před ovulací a poté pokračovat ještě asi pět dní.

Doba ovulace je u žen různá a může se měnit dokonce každý měsíc. Pokud má žena pravidelný menstruační cyklus (28 dní), může si vypočítat, že v polovině cyklu (14. den po začátku menstruačního krvácení) bude pravděpodobně ovulovat. Bohužel většina žen má menstruaci spíše nepravidelnou, a pak ovulace závisí na délce cyklu. Obvykle tyto ženy ovulují 14 dní před začátkem své další periody (nikoliv uprostřed cyklu).

Jak lze poznat ovulaci?

Ovulaci zpravidla doprovázejí změny poševního výtoku. Organismus se tak připravuje na případné přijetí spermií a usnadňuje jim průchod k vajíčku. Během ovulace se zvyšuje jeho množství, bývá průhledný nebo bělavý. Některé ženy mají v období ovulace citlivé prsy a bradavky, mírné bolesti v podbřišku nebo se u nich dostavují změny nálady.

Bazální teplota

Informace o průběhu cyklu může přinést také měření bazální teploty. Žena si ji může změřit každé ráno po probuzení a sledovat, v jakém období cyklu se právě nachází. Za jeden nebo dva dny po ovulaci totiž dochází ke zvýšení bazální teploty o 0,3 až 0,7 °C.

Sledování menstruačního cyklu a ovulace spolu s kombinací dalších metod tak může vaši cestu k těhotenství velmi usnadnit.

(nes)

Kvalita spermií. Jaké faktory ji ovlivňují?

Kvalita spermií. Jaké faktory ji ovlivňují?

Neplodnost patří mezi problémy, se kterými se potýká celá řada párů. Ačkoli je neschopnost počít dítě velmi často spojována se zdravotními komplikacemi na straně ženy, ve skutečnosti se jedná o diagnózu celého páru. Navíc se na problémech s úspěšným otěhotněním v posledních desetiletích stále více podepisuje právě mužský faktor. Souvisí to se skutečností, že se snižuje jak množství, tak kvalita spermií.

Číst více
Social freezing jako možnost uchování „mladých“ a zdravých vajíček a spermií

Social freezing jako možnost uchování „mladých“ a zdravých vajíček a spermií

Každý z nás, ať už žena, či muž, se může rozhodnout uchovat své zárodečné buňky do budoucna – současné metody umožňují nejenom zmrazování spermií mužů, ale také vajíček žen. Důvody pro tyto kroky souvisí s celou řadou životních okolností, některé mohou být spojené se životním stylem, jiné naopak se zdravotními problémy, onemocněními nebo plánovanými zákroky. Cílem je uchovat zdravá vajíčka nebo spermie na později, až nastane ten správný čas na založení rodiny.

Číst více