Články - detail

Domů dash Články dash Ideál krásných žen versus neplodnost
Ideál krásných žen versus neplodnost
calendar 12. 11. 2007

Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat přísné redukční diety a varují se veškerých tuků v potravě.

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat přísné redukční diety a varují se veškerých tuků v potravě. Poruchy plodnosti se u nich mohou vyskytovat, ačkoliv je jejich menstruační cyklus pravidelný. Pro správnou funkci pohlavních orgánů a sexuálního vývoje je totiž určité množství tuku v těle přímo nezbytné.

Změřte si svůj BMI

BMI neboli body mass index je číslo, které vyjadřuje poměr mezi výškou a váhou. Snadno ho lze vypočítat podle vzorce: hmotnost v kilogramech / výška v metrech2 nebo na našem BMI kalkulátoru .

Optimální hodnota BMI je mezi 20 a 25. Pokud je číslo nižší než 18, existuje určité riziko, že u ženy nebude správně fungovat vývoj vajíčka. Žena přestane ovulovat (nebude se jí uvolňovat vajíčko z vaječníku), a to i v tom případě, pokud pravidelně menstruuje. S BMI pod 15 se menstruační cyklus může úplně zastavit.

Jak funguje tuk v těle?

V tělesném tuku probíhá přeměna mužského hormonu androgenu na ženský hormon estrogen. Ten je klíčový pro vývoj vajíčka a zároveň pro funkci pohlavních orgánů. Navíc má vliv i na kosti, kde se jeho nedostatek projeví jejich řídnutím a zlomeninami. Více o řídnutí kostí žen naleznete na stránkách www.osteoporoza.cz.

Pokud žena nepřijímá dostatečné množství kalorií, v organismu klesá hladina leptinu, což je hormon produkovaný tukovou tkání. Její mozek začne vysílat informace, které nařizují tělu šetřit energií. Plodnost ženy je tak dočasně vyřazena z funkce.

Nízkotučné jogurty raději ne

Američtí profesoři ve své studii radí ženám, jak si zachovat přiměřenou váhu a přitom nezvýšit riziko poruch plodnosti. Recept spočívá ve skladbě jídla a jeho množství. Ženy, které si přejí otěhotnět, by se neměly vyhýbat přirozeným tukům. Nízkotučné mléčné výrobky je dobré zaměnit za plnohodnotné produkty a množství kalorií ubrat jinde. Změnou stravování tak každá žena může ovlivnit svou plodnost a splnit si sen o dítěti.

(nes)

Kvalita spermií. Jaké faktory ji ovlivňují?

Kvalita spermií. Jaké faktory ji ovlivňují?

Neplodnost patří mezi problémy, se kterými se potýká celá řada párů. Ačkoli je neschopnost počít dítě velmi často spojována se zdravotními komplikacemi na straně ženy, ve skutečnosti se jedná o diagnózu celého páru. Navíc se na problémech s úspěšným otěhotněním v posledních desetiletích stále více podepisuje právě mužský faktor. Souvisí to se skutečností, že se snižuje jak množství, tak kvalita spermií.

Číst více
Social freezing jako možnost uchování „mladých“ a zdravých vajíček a spermií

Social freezing jako možnost uchování „mladých“ a zdravých vajíček a spermií

Každý z nás, ať už žena, či muž, se může rozhodnout uchovat své zárodečné buňky do budoucna – současné metody umožňují nejenom zmrazování spermií mužů, ale také vajíček žen. Důvody pro tyto kroky souvisí s celou řadou životních okolností, některé mohou být spojené se životním stylem, jiné naopak se zdravotními problémy, onemocněními nebo plánovanými zákroky. Cílem je uchovat zdravá vajíčka nebo spermie na později, až nastane ten správný čas na založení rodiny.

Číst více