Chcete rychle otěhotnět? Načasování je základ

Pokud jste se s partnerem rozhodli, že je čas, aby se vaše rodina rozrostla o nového člena, jistě se oba nemůžete dočkat. Každý pár si pak většinou přeje, aby se miminko podařilo co nejdřív. Jak tedy načasovat své snažení, aby šance na otěhotnění byla co nevyšší?

Výskyt „nadějných“ dnů

K otěhotnění může dojít každý měsíc v takzvaném plodném období, které trvá zhruba šest dní. Je to pět dní před ovulací (uvolněním zralého vajíčka z vaječníku) a v den ovulace.

Vajíčko po uvolnění přežívá maximálně 12–24 hodin, ale spermie dokáže v těle ženy přežít až týden a na vajíčko si „počkat“.

Nejpravděpodobněji dojde k otěhotnění tehdy, pokud máte pohlavní styk jeden až dva dny před ovulací.

Zjistit přesný den ovulace však není jednoduché, nejjistější je proto užívat si sexu pravidelně jednou za dva až tři dny.

Navíc bylo dokázáno, že proti každodennímu sexu se při této frekvenci zvyšuje kvalita spermatu. Pokud chcete být preciznější, musíte odhalit, kdy u vás zhruba dochází k ovulaci. Menstruační cyklus trvá u každé ženy různě dlouho, od 22 až do 36 dní. Krvácení přichází pravidelně přibližně 12–14 dní po uvolnění vajíčka. Pokud se délka vašeho cyklu mění každý měsíc, posouvá se i plodné období.

Signálem je i mužský obdiv

Některé ženy pociťují příznaky blížící se ovulace velmi intenzivně, jiné vůbec ne. Zkuste se tedy zaposlouchat do řeči svého těla, jisté známky můžete pozorovat třeba již tři týdny před termínem další menstruace:

zvýšený vaginální výtok, který má konzistenci vaječného bílku a nazývá se plodný hlen,

bolesti na jedné straně podbřišku,

pocit, že jste pro muže přitažlivější.

Jedna z nejjednodušších cest, jak zachytit příznaky ovulace, je kontrolovat každý den kvalitu hlenu. Další metody zahrnují měření bazální teploty či používání ovulačních testů.

Role nepravidelnosti

Nepřesné periody nemusí ještě nutně znamenat, že jste méně plodná než ženy s pravidelným menstruačním cyklem. Pokud jsou však periody výrazně nepravidelné nebo delší než 36 dní, je vhodné navštívit ženského lékaře. Někdy tyto změny můžou být způsobeny onemocněním štítné žlázy nebo tzv. polycystickou nemocí vaječníků. Tyto stavy mají vliv na plodnost, proto je dobré začít s jejich léčbou co nejdříve.

(kov)

10
Čer

Obezita, rakovina – jak mohou ovlivnit plodnost?

Rozmnožovací soustava je velice složitý systém, který je propojen s celým lidským organismem, a proto může být ovlivněn nemalou řadou faktorů. Mnoho z nich s sebou přináší moderní doba, čímž nechtěně snižuje schopnost mnoha párů přirozeně počít potomka. Na vině je jak nezdravý životní styl, tak odsouvání mateřství do pozdějšího věku a vysoká míra stresu, které je každý z nás denně vystaven. K těmto běžným vlivům pak přistupují různé nemoci, včetně těch nádorových či autoimunitních, které mohou přímo či nepřímo zasahovat do funkčnosti reprodukčního aparátu.

Číst více

03
Kvě

Jak může fyzioterapie podpořit plodnost?

Neplodnost se v současné době stává celosvětovým problémem, se kterým se potýká přibližně 15–20 % párů v reprodukčním období. Se vzrůstajícím věkem páru se riziko ještě zvyšuje. Na vině je v mnoha případech nezdravý životní styl charakterizovaný patologickými pohybovými stereotypy a provázený stresem, který se ještě prohlubuje ve chvíli, kdy pár zjistí komplikace při početí potomka. Pro odstranění řady obtíží (tzv. funkční sterility) může být využito fyzioterapie (pohybové terapie). Hlavním cílem tohoto oboru je diagnostika a léčba poruch pohybového aparátu a zároveň prevence jejich vzniku.

Číst více

15
Dub

Zdravotní pojišťovny hradí od ledna 2024 některým ženám vyšetření plodnosti

S obtížemi při otěhotnění se potýká stále více párů. Důvodů to má hned několik. Významným faktorem je bezesporu náš způsob života s oddalováním těhotenství do pozdějšího věku. To s sebou přináší určitá rizika ať už pro početí samotné, či pro průběh celého těhotenství.

Číst více