Největší šance na otěhotnění je ve fázi ovulace menstruačního cyklu. K určení správného dne cyklu použijte náš kalkulátor ovulace. Nejvyšší šance na početí je pokud k pohlavnímu styku dojde dva dny před vypočítaným datem ovulace.
Pozor: Pokud je váš cyklus nepravidelný nebo kratší/delší, může být tento výpočet nepřesný.
Existují i další metody, kterými lze zjistit optimální dobu pro pohlavní styk.
Bazální tělesná teplota je teplota při probuzení po klidném nočním spánku. U žen, které normálně ovulují, následuje bezprostředně po ovulaci vzestup bazální tělesné teploty o přibližně 0,3 - 0,7 °C. Tato teplota je udržována po zbytek cyklu a klesá až s nástupem menstruačního krvácení. Za vzestup teploty je odpovědný hormon progesteron, který je produkován po ovulaci žlutým tělískem.
Měření bazální teploty si může každá žena provádět sama. Důležité je, aby toto měření probíhalo za standardních podmínek ráno po probuzení, a to vždy na stejném místě (v ústech, v konečníku nebo v pochvě). Teplotu si žena zaznamenává do speciálního menstruačního kalendáře.
Pro správné vyhodnocení je užitečné si zapsat i další události jako pohlavní styk, krvácení, onemocnění apod.
LH test měří koncentraci luteinizačního hormonu. Bez výrazného vzestupu jeho koncentrace nenastane ovulace. Stačí si zakoupit speciální testovací proužky k vyšetření první ranní moči. Změna zabarvení znamená, že k ovulaci dojde během 24 až 40 hodin.