Otěhotnět se vám může podařit s pomocí speciálních cviků

Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991 byly její cviky uznány ministrem zdravotnictví jako metoda 1. volby v léčbě ženské funkční neplodnosti.

Otěhotnět  se vám může podařit s pomocí speciálních cviků

Ludmila Mojžíšová, zdravotní sestra a fyzioterapeutka, pomáhala řadu let lidem s poruchami pohybového ústrojí, vertebrogenními obtížemi, menstruačními bolestmi a neplodností. Nejen její cviky, ale i optimismus, vitalita a houževnatost metodu tolik proslavily.

Léčba neplodnosti – náhoda?

Cviky byly zpočátku prováděny k odstranění bolesti vycházející od páteře. Později Ludmila Mojžíšová zjistila, že ženy, které pomocí cvičení tuto bolest odstranily, otěhotněly i přesto, že dříve měly problém s neplodností. Pomocí gynekologů a dalších specialistů sestavila soubor cviků k léčbě funkční neplodnosti. Dnes je tato metoda velmi uznávaná.

Najděte si zkušenou instruktorku

Cviky slouží k uvolnění a posílení svalů, které udržují správné postavení páteře. Cviky jsou velmi jednoduché a nenáročné, ale alespoň zpočátku je dobré cvičit pod kontrolou odborníka nebo poctivě dle návodu, jinak by mohly být spíše na škodu.

Základní pravidla cvičení

Cviky je naprosto nezbytné provádět pomalu, necvičit švihem, ale klást důraz, abychom správně zapojovali určité svaly. Je-li nějaký cvik nepříjemný nebo obtížně proveditelný, raději ho jen naznačíme nebo zcela vynecháme. Cvičení totiž v žádném případě nesmí vyvolat bolest! V poslední řadě je třeba dbát na mezery mezi cviky, které by měly být 10 až 30 sekund.

Židle jako pomocník

Cviků k odstranění neplodnosti je celkem 22, provádí se po sobě. Každý slouží k uvolnění a posílení jiné svalové skupiny. Po odcvičení všech cviků se uvolní oblast krční, hrudní i bederní páteře. Ke cvičení nejsou potřebné žádné speciální pomůcky, jen podložka, židle a stupínek vysoký 30 cm.

(syna)

Zdroje:
www.fertility.sk
www.mojzis-methods.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 3

Čtěte také

Speciální vyšetření dělohy: barvivo napoví, kde je problém

Speciální vyšetření dělohy: barvivo napoví, kde je problém

Gynekologické záněty ohrožují plodnost – všechny je potřeba léčit

Gynekologické záněty ohrožují plodnost – všechny je potřeba léčit

Nepodceňujte význam psychické přípravy v případě umělého oplodnění

Nepodceňujte význam psychické přípravy v případě umělého oplodnění

Lidé stále nejsou ochotni hovořit o neplodnosti

Lidé stále nejsou ochotni hovořit o neplodnosti

Nebojte se intrauterinní inseminace

Nebojte se intrauterinní inseminace

Zdravější strava vede ke zlepšení plodnosti žen

Zdravější strava vede ke zlepšení plodnosti žen
Anketa

Souhlasíte s věkovým omezením umělého oplodnění?

  • Ano
    [ 1381 ]
  • Ne
    [ 974 ]
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

Video
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Zelený zákal