Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat přísné redukční diety a varují se veškerých tuků v potravě.

Ideál krásných žen versus neplodnost

Varující informace přinesli američtí vědci pro ženy, které se snaží dodržovat přísné redukční diety a varují se veškerých tuků v potravě. Poruchy plodnosti se u nich mohou vyskytovat, ačkoliv je jejich menstruační cyklus pravidelný. Pro správnou funkci pohlavních orgánů a sexuálního vývoje je totiž určité množství tuku v těle přímo nezbytné.

Změřte si svůj BMI

BMI neboli body mass index je číslo, které vyjadřuje poměr mezi výškou a váhou. Snadno ho lze vypočítat podle vzorce: hmotnost v kilogramech / výška v metrech2 nebo na našem BMI kalkulátoru .

Optimální hodnota BMI je mezi 20 a 25. Pokud je číslo nižší než 18, existuje určité riziko, že u ženy nebude správně fungovat vývoj vajíčka. Žena přestane ovulovat (nebude se jí uvolňovat vajíčko z vaječníku), a to i v tom případě, pokud pravidelně menstruuje. S BMI pod 15 se menstruační cyklus může úplně zastavit.

Jak funguje tuk v těle?

V tělesném tuku probíhá přeměna mužského hormonu androgenu na ženský hormon estrogen. Ten je klíčový pro vývoj vajíčka a zároveň pro funkci pohlavních orgánů. Navíc má vliv i na kosti, kde se jeho nedostatek projeví jejich řídnutím a zlomeninami. Více o řídnutí kostí žen naleznete na stránkách www.osteoporoza.cz.

Pokud žena nepřijímá dostatečné množství kalorií, v organismu klesá hladina leptinu, což je hormon produkovaný tukovou tkání. Její mozek začne vysílat informace, které nařizují tělu šetřit energií. Plodnost ženy je tak dočasně vyřazena z funkce.

Nízkotučné jogurty raději ne

Američtí profesoři ve své studii radí ženám, jak si zachovat přiměřenou váhu a přitom nezvýšit riziko poruch plodnosti. Recept spočívá ve skladbě jídla a jeho množství. Ženy, které si přejí otěhotnět, by se neměly vyhýbat přirozeným tukům. Nízkotučné mléčné výrobky je dobré zaměnit za plnohodnotné produkty a množství kalorií ubrat jinde. Změnou stravování tak každá žena může ovlivnit svou plodnost a splnit si sen o dítěti.

(nes)

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 0

Čtěte také

Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!

Nemůžete otěhotnět? Přestaňte kouřit!

Lze pomoci medicíně a přírodě při umělém oplodnění?

Lze pomoci medicíně a přírodě při umělém oplodnění?

Riziko vzniku endometriózy lze možná ovlivnit dietou

Riziko vzniku endometriózy lze možná ovlivnit dietou

Estrogeny v pitné vodě: opravdu je na vině antikoncepce?

Estrogeny v pitné vodě: opravdu je na vině antikoncepce?

Když biologické hodiny bijí na poplach

Když biologické hodiny bijí na poplach

I znečištěné ovzduší může mít vliv na úspěšnost umělého oplodnění

I znečištěné ovzduší může mít vliv na úspěšnost umělého oplodnění
Anketa

Souhlasíte s věkovým omezením umělého oplodnění?

  • Ano
    [ 1016 ]
  • Ne
    [ 657 ]
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá
Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá Platnost: 1. 1. - 31. 1. 2019

Nyní na webu žádná soutěž neprobíhá.

Chci soutěžit

Video
Medicínská databáze U Lékaře
 
Doporučujeme:  Odvykání kouření