Otěhotnět se vám může podařit s pomocí speciálních cviků

Ženám toužícím marně po miminku nebude asi metoda Ludmily Mojžíšové cizí. V roce 1991 byly její cviky uznány ministrem zdravotnictví jako metoda 1. volby v léčbě ženské funkční neplodnosti.

Otěhotnět  se vám může podařit s pomocí speciálních cviků

Ludmila Mojžíšová, zdravotní sestra a fyzioterapeutka, pomáhala řadu let lidem s poruchami pohybového ústrojí, vertebrogenními obtížemi, menstruačními bolestmi a neplodností. Nejen její cviky, ale i optimismus, vitalita a houževnatost metodu tolik proslavily.

Léčba neplodnosti – náhoda?

Cviky byly zpočátku prováděny k odstranění bolesti vycházející od páteře. Později Ludmila Mojžíšová zjistila, že ženy, které pomocí cvičení tuto bolest odstranily, otěhotněly i přesto, že dříve měly problém s neplodností. Pomocí gynekologů a dalších specialistů sestavila soubor cviků k léčbě funkční neplodnosti. Dnes je tato metoda velmi uznávaná.

Najděte si zkušenou instruktorku

Cviky slouží k uvolnění a posílení svalů, které udržují správné postavení páteře. Cviky jsou velmi jednoduché a nenáročné, ale alespoň zpočátku je dobré cvičit pod kontrolou odborníka nebo poctivě dle návodu, jinak by mohly být spíše na škodu.

Základní pravidla cvičení

Cviky je naprosto nezbytné provádět pomalu, necvičit švihem, ale klást důraz, abychom správně zapojovali určité svaly. Je-li nějaký cvik nepříjemný nebo obtížně proveditelný, raději ho jen naznačíme nebo zcela vynecháme. Cvičení totiž v žádném případě nesmí vyvolat bolest! V poslední řadě je třeba dbát na mezery mezi cviky, které by měly být 10 až 30 sekund.

Židle jako pomocník

Cviků k odstranění neplodnosti je celkem 22, provádí se po sobě. Každý slouží k uvolnění a posílení jiné svalové skupiny. Po odcvičení všech cviků se uvolní oblast krční, hrudní i bederní páteře. Ke cvičení nejsou potřebné žádné speciální pomůcky, jen podložka, židle a stupínek vysoký 30 cm.

(syna)

Zdroje:
www.fertility.sk
www.mojzis-methods.com

Další článek

Hodnocení článku

Líbí se vám článek?
Počet hlasů: 3

Čtěte také

Odkládat mateřství se nevyplácí

Odkládat mateřství se nevyplácí

Odběr vajíček, zásadní krok při umělém oplodnění

Proces asistované reprodukce za použití in vitro fertilizace obsahuje jeden velmi důležitý krok – a tím je odběr pohlavních...

Umělé oplodnění? V ČR jen se souhlasem muže

Další a další pokroky v oboru asistované reprodukce přináší neplodným párům naději na dítě. Zároveň s sebou umělé oplodnění...

Těhotenství po umělém oplodnění je vždy sledováno jako rizikové

Těhotenství po umělém oplodnění je vždy sledováno jako rizikové

Plánujete IVF před Vánocemi? Pak zapomeňte na stres a věnujte se sobě

Plánujete IVF před Vánocemi? Pak zapomeňte na stres a věnujte se sobě

Zmražení spermií dává naději na vlastní potomky i při budoucích zdravotních problémech

Mužské pohlavní buňky mohou být pro budoucnost uchovány pomocí jejich zamrazení. Takto konzervované spermie vydrží i přes 40 let...

Anketa

Souhlasíte s věkovým omezením umělého oplodnění?

Soutěž o ohřívací polštářek.
Soutěž o ohřívací polštářek. Platnost: 1.1. - 31.1.2018

V lednové soutěži můžete vyhrát ohřívací polštářek s pleteným návlekem.

Chci soutěžit

Video
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Kam za teplem? Nejoblíbenější destinace českých cestovatelů